TRAINER トレーナー紹介

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    内田 菜大

     幼少期よりテニスに励み、高校時代には全日本ジュニア、インターハイなどの全国大会を複数経験。高校時代に見て頂いていたトレーナーの影響を受け、高校2年生の時点でトレーナーを目指すように。大学では独学で複数のトレーナーライセンスを取得。大学卒業後は、テニスではなく自身の自己管理のために行っていたランニングをメインとしてトレーナー活動を行いたいと考え、ランニング・トライアスロン関係のパーソナルトレーニングジムに勤務しながら、個人として活動開始。専門力の足りなさを実感し、スポーツを行う以前の体の状態を良くするための知識を身につけるために上京。
     人間の体の基本である「姿勢」を根本から改善し、体そのもののパフォーマンスを上げるためだけでなく、痛みや肩こりなどの不定愁訴を改善するための知識と技術を、年間1,000本以上のパーソナルレッスンと勉強で身に付ける。
     運動経験のない方々の痛みや姿勢の改善から、スポーツ経験者・実施者のパフォーマンスアップまで、体の基盤である「姿勢」の改善からアプローチし、体に関するあらゆるお悩みを解決へと導きます。

    【保有資格】
    NSCA-CPT
    FMS-LEVEL1,2 修了
    EBFA-BTS,FSFM
    SMART HANDS 認定ストレッチリリース
    etc...

    【スポーツ実績(硬式テニス)】
    ・インターハイ3年連続出場
    ・全日本ジュニア九州ブロックダブルス第2位
    ・全日本ジュニア出場
    etc...

    経歴

    2016年
    専門能力や知識を高めてより多くのお悩みを解決へ導くため、姿勢改善専門のスタジオにパーソナルトレーナーとして勤務。年間1,000本以上のレッスンを担当すると同時に、店舗マネジャーとして店舗運営にも携わる。
    2020年
    姿勢の改善を基盤に、ボディラインの改善と体のパフォーマンスアップを目指すためのパーソナルトレーナーとして独立。活動を開始して現在に至る。