長年、腰痛に悩まされていらっしゃったお客様。特に、ゴルフ後には歩けないほどの痛みが出たとおっしゃっています。
姿勢だけではなく、体の使い方と生活スタイルの改善をサポートしました。
現在、腰痛も以前にくらべて気にならなくなり、ウエイトトレーニングで体の引き締めに励んでいただいています。

首の痛みがきっかけでお越しいただいたお客様。痛みは以前にくらべて気にならなくなり、「体の良い状態の安定化」を課題にレッスンを継続中です。
ハードなお仕事内容で体の不調が出やすい状態ですが、その時々に合わせたホームエクササイズを実施。ご自身でも改善を目指せるように取り組んでいただいております。

1年前から脚の痺れや痛みに悩まされていたというお客様。体の基盤ができていない状態でありながら、過剰に負荷をかけるトレーニングが原因で痛みを発症していました。
根本的な解決のため、体の使い方と姿勢の改善をサポート。そのあとは苦手な体の動きを克服し、より楽に動ける体づくりを目指しました。

猫背改善のためにお越しいただきました。
日々のデスクワークが原因でしたが、定期的なレッスンとホームエクササイズにより、良い体の状態を維持できています。
ランニング時の足首の痛みもあまり気にならなくなり、今はランニングメニューを並行して実践中。マラソン大会に向けてトレーニングに励んでいます。

めまいなど体の不調があるお客様です。
体の状態を数値化し、ピラティスエクササイズ〜ウエイトトレーニングまで実施できる体の状態にまでなりました。
呼吸に着目したエクササイズで自律神経へアプローチし、その後テニスのパフォーマンスアップまで。
引き続きよろしくお願い致します。

勉強が忙しく、筋トレを始めたところ体調が良くなり、勉強の質が上がったようで、基礎的な体の使い方から学びたいとご来店されました。
基礎的な体の使い方、ウエイトトレーニングを実施することで、2回目から体の使い方も変わり、生活の方にも良い影響が出ているとのことでした。
改善のステップに合わせてしっかり改善していきましょう。
引き続きよろしくお願い致します。

スポーツのパフォーマンスを上げるためにご来店。
ご自身の体の感覚と実際のパフォーマンスの不一致があったようで、その改善のためのトレーニングプログラムを組ませて頂いております。
根本的なである姿勢を改善しながら、筋力アップやスポーツに適応するための得意的なトレーニングに励んで頂いています。
引き続きよろしくお願い致します。

ダイエットのためにパーソナルトレーニングに通われ始めました。
根本である呼吸と姿勢から改善し、栄養の方にもアプローチした結果、2ヶ月ほどで結果が出始めました。
見た目に影響のある肋骨の位置が改善し、ぽっこりお腹も改善されてきました。
引き続きよろしくお願い致します。

プロのテニス選手にも通って頂いています。
ランキングを上げるため、根本の体づくり、パフォーマンスアップのための更なる体の強化のためにパーソナルトレーニングを実施させて頂いております。
アスリートでも根本は呼吸や姿勢といった体の基礎基本から。
基礎基本から先のウエイトトレーニング、応用のプライオメトリクス、オリンピックリフティングまで幅広く実施しています。
ランキング上げて勝ち続けられる選手になるため、しっかりとサポートさせて頂きます。
引き続きよろしくお願い致します。

7年以上通われて頂いており、過去実施されていたテニスまで再開される勢いです。
お仕事の忙しい合間にお越し頂いております。
体幹をうまく使い、不調が出ないための体づくり、しっかりとサポートさせて頂きます。
引き続きよろしくお願い致します。

テニスのパフォーマンスアップのためにパーソナルトレーニングへ通われ始めました。
基本である姿勢や呼吸から見直し、体の基盤を作ってウエイトトレーニングなどを実施して頂いています。
実績も伴ってきており、大会で勝てるようになってきております。
引き続きよろしくお願い致します。

こちらのお客様もテニスの上達のために通われ始めました。
足のお悩みもありましたが、ホームケアエクササイズをお伝えし、月に数回のレッスンと組み合わせてパフォーマンスアップのために着実に変わってきています。
呼吸に着目しながらも、しっかりとウエイトトレーニングで体の基盤を作っていきましょう。
引き続きよろしくお願い致します。

体の専門家としてお客様をレッスンされる方にもご来店頂いております。
呼吸や姿勢だけでなく、体の正しい使い方を無意識で行うためのトレーニングにも励んで頂き、ご自身のレッスンへ落とし込んで頂いております。
引き続きよろしくお願い致します。

スポーツをされていて、俊敏性や瞬発力を上げたい、というお客様です。
元々ヨガやピラティスのような動き方は上手でしたが、その他の苦手分野があるということでご来店されました。
体の状態が変わってきて、少しずつウエイトトレーニングで持つことができる重さも増えてきています。
引き続きよろしくお願い致します。