こんにちは！

RPSパーソナルトレーニングです。

スポーツのためにピラティスのトレーニングを活用することは多々あります。

特に、テニスなどの体をねじる動きが入る種目では、肋骨や背骨の動かし方が基盤になります。

ピラティスエクササイズで姿勢を整えるトレーニングを実施するだけでもパフォーマンスアップにつながるのです。

そんなテニスとピラティスに関するサービスも始めています。

ご興味のある方は是非立ち寄ってみてください！

https://private.tennis.rps2020.com/service/pilates-training/