インスタグラムで新しい動画を公開しました！

今回は、全身を鍛えるダウンドッグ。

ただ鍛えるだけにとどまらず、頭の位置を動かすことで前提器官にもアプローチできます。

インスタグラムでトレーニングのご紹介をしていますので、是非覗いてみてくださいね♪

動画はこちら：ダウンドッグ