インスタグラムで新しい動画を公開しました！

今回は、肋骨・背骨カチカチさんにオススメのスレッドザニードル。

デスクワークで固まりやすい背骨や肋骨周りを柔らかくするストレッチです。

インスタグラムでエクササイズのご紹介をしていますので、是非覗いてみてくださいね♪

動画はこちら：スレッドザニードル