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【インスタグラム　NEW POST】サイドプランク

インスタグラムで新しい動画を公開しました！

今回は、背骨を柔らかくするサイドプランク。

インスタグラムでエクササイズの詳しいご紹介をしていますので、是非覗いてみてくださいね♪

動画はこちら：サイドプランク

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