インスタグラムで新しい動画を公開しました！

今回は、太もも痩せのトレーニング。

反り腰さんでストレッチしても前ももがパンパンな方にはオススメです！

やり方と一緒に動画でエクササイズのご紹介をしていますので、是非覗いてみてくださいね♪

動画はこちら：股関節／太もも痩せのヒップリフト