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今回は、「下っ腹痩せと股関節」について。

下っ腹痩せのために腹筋だけしてもなかなか凹まないかもしれません。

そんな方は、股関節を使えると下っ腹が凹むかも。

簡単なエクササイズもご紹介していますので、是非覗いてみてくださいね♪

記事はこちら：下っ腹痩せのための股関節