インスタグラムで新しい動画を公開しました！

今回は、膝立ちでの脇腹ストレッチ。

反り腰や猫背になりやすい方におすすめのエクササイズです！

やり方と一緒に動画でエクササイズのご紹介をしていますので、是非覗いてみてくださいね♪

動画はこちら：膝立ち脇腹ストレッチ