インスタグラムで新しい動画を公開しました！

今回は、リバースプランク。

巻き肩改善のみならず、二の腕痩せの効果も期待できるエクササイズです。

インスタグラムでトレーニングのご紹介をしていますので、是非覗いてみてくださいね♪

動画はこちら：リバースプランク