インスタグラムで新しい動画を公開しました！

今回は、プッシュアップの応用編。

下腹の引き締めにも効果的です。

インスタグラムでトレーニングのご紹介をしていますので、是非覗いてみてくださいね♪

動画はこちら：プッシュアップ／応用編