インスタグラムで新しい動画を公開しました！

今回は、膝立ちでの脇腹ストレッチ。

反り腰や猫背の原因になりやすい広背筋をストレッチできるエクササイズです。

インスタグラムでエクササイズのご紹介をしていますので、是非覗いてみてくださいね♪

動画はこちら：膝立ち脇腹ストレッチ