インスタグラムで新しい動画を公開しました！

今回は、サイストレッチツイスト。

ただ柔軟性があるだけではできないこのトレーニング。

インスタグラムでエクササイズのご紹介をしていますので、是非覗いてみてくださいね♪

動画はこちら：サイストレッチ／ツイスト